35日目55.0kg

睡眠:7.5h

朝:ソイラテ、バタートースト、コーヒー

昼:肉そば、トマト、きゅうりの漬物

おやつ:チェリーパイ

夜:サラダ、しめ鯖、豚しゃぶ、キャベツ、アイス

 

活動レベル1

歩数:8908歩

ウォーキング1h

ストレッチ10min

入浴後測定

体重:55.0kg

体脂肪率