35日目55.0kg
睡眠:7.5h
朝:ソイラテ、バタートースト、コーヒー
昼:肉そば、トマト、きゅうりの漬物
おやつ:チェリーパイ
夜:サラダ、しめ鯖、豚しゃぶ、キャベツ、アイス
活動レベル1
歩数:8908歩
ウォーキング1h
ストレッチ10min
入浴後測定
体重:55.0kg
体脂肪率:
睡眠:7.5h
朝:ソイラテ、バタートースト、コーヒー
昼:肉そば、トマト、きゅうりの漬物
おやつ:チェリーパイ
夜:サラダ、しめ鯖、豚しゃぶ、キャベツ、アイス
活動レベル1
歩数:8908歩
ウォーキング1h
ストレッチ10min
入浴後測定
体重:55.0kg
体脂肪率: