36日目55.0kg

睡眠：8h

朝：ソイラテ

昼：サラダうどん、ソイプロテイン、きゅうりの漬物

おやつ：ヤクルト

夜：サラダ、ジンギスカン、ほうれん草と卵の味噌汁、冷奴

活動レベル2

歩数：12326歩

ウォーキング　57min

ストレッチ　10min

入浴後測定

体重：55.0kg

体脂肪率：25.8%