38日目54.5kg

睡眠：8h

朝：ソイラテ、おからショコラ

昼：冷やし中華、小松菜ジャコ和え

おやつ：アイスクリーム、アーモンド

夜：サラダ、ヒレカツ、筍汁、きゅうりの松前漬け和え、ほうれん草のキッシュ、

活動レベル2

歩数：8864歩

ウォーキング：36min

入浴後測定

体重：54.5kg

体脂肪率：24.7%