睡眠：7h 朝：ソイラテ、筍ご飯、筍汁、納豆、海苔 おやつ：ソイプロテイン、煎餅 昼：ピザ半分、チーズ増し 夜：カッテージチーズサラダ、豆腐もやしきのこの味噌汁、ステーキ、きゅうりの漬物 おやつ：あずきミルクぷりん、紅茶 活動レベル：2 歩数：5981…