睡眠：8h 朝：ソイラテ、笹巻き2個、きなこ、豚肉と里芋の煮物、ぜんまいの煮物 昼：ごはん、納豆、たまご、豚肉と里芋の煮物 おやつ：フルーツサンド 夜：山菜汁、春巻き、手作りがんも、豚肉と里芋の煮物、もやしナムル 活動レベル：1 歩数：5643歩 ストレ…