睡眠：8h 朝：ソイラテ、コーヒー 昼：しょうゆラーメン、野菜たっぷり おやつ：アイス、栃の実かりんとう、コーヒー 夜：ハンバーグ、サラダ、キムチ、牛肉と糸コン、キャベツと人参のお味噌汁、アスパラな 菜、メロン、 活動レベル2 歩数：10092歩 アブダ…