睡眠：8h 朝：ソイラテ 昼：わらびの味噌汁、ひっぱりうどん、鯖の一夜干し、ご飯、わらびの卵とじ おやつ：手作りプリン、紅茶、だだちゃ豆ポテト、 夜：サラダ、筍汁、トマトパスタ、巾着卵、アクアパッツァ、パン 活動レベル：1 歩数：11486歩 ウォーキン…