睡眠：8h 朝：ソイラテ、おからショコラ 昼：卵かけご飯、お味噌汁、おから煮、胡麻豆腐、チェリーパイ、だだちゃ豆ポテト おやつ：塩ようかん、おからショコラ、コーヒー、アーモンド 夜：サラダ、オムレツ、くるみ豆腐、なめこ汁、おから煮、トマト、 活動…