37日目54.9kg

睡眠：8h

朝：ソイラテ、おからショコラ

昼：卵かけご飯、お味噌汁、おから煮、胡麻豆腐、チェリーパイ、だだちゃ豆ポテト

おやつ：塩ようかん、おからショコラ、コーヒー、アーモンド

夜：サラダ、オムレツ、くるみ豆腐、なめこ汁、おから煮、トマト、

活動レベル　2

歩数：13117歩

ウォーキング：45min

ストレッチ

入浴後測定

体重：54.9kg

体脂肪率：26.7%