8日目54.9kg

睡眠：8.5h

朝：ソイラテ、バナナボード(プレーン1/4、チョコ1/4)

昼：漬け丼(小)、焼きそば(小)、油揚げ豆腐のお味噌汁、わらびの漬物

おやつ：バナナボード(1/4)、コーヒー

夜：サラダ、タケノコ汁、砂肝パプリカアスパラにんにく炒め、まぐろ煮、キムチ、きゅうりとワカメの酢の物

活動レベル：2

歩数：10514

ウォーキング44min/3.54km

入浴後測定

体重：54.9kg

体脂肪率：26.4%