17日目54.4kg

睡眠：7.5h

朝：ソイラテ

昼：卵かけご飯、もやし豆腐きのこのお味噌汁、ステーキ、鶏胸肉のレンチンポン酢

おやつ：カカオ70%チョコレート(ブラジル)、コーヒー

夜：もやし豆腐きのこのお味噌汁、春の春巻き、海老グラタン、若竹の天ぷら

活動レベル：1

歩数：4226歩

ランジ10回×左右

ストレッチ：10min

入浴後測定

体重：54.4kg

体脂肪率：26.6%