41日目55.5kg

睡眠：7.5h

朝：ご飯、玉ねぎの卵とじ、味の佃煮

おやつ：味カルタ、キレートレモン

昼：ソイプロテイン、トマト、カボチャの煮物、サラダ、豆、梅干しご飯、ガーリックシュリンプ、手羽元の燻製

おやつ：飴

夜：サラダ、アジフライ、お味噌汁、カボチャの煮物、牛肉玉ねぎ白滝、玉ねぎの卵とじ、さくらんぼ

活動レベル3

歩数：10138歩

ウォーキング：45min

ストレッチ：10min

入浴後測定

体重：55.5kg

体脂肪率：24.6%