42日目54.3kg

睡眠：7h

朝：ご飯、お味噌汁、玉ねぎの卵とじ、塩レモンチーズブッセ

おやつ：キレートレモン、トマト

昼：トマト、サラダ、手羽元の燻製、牛丼、キウイ

おやつ：トマト

夜：サラダ、ほっけ、サバ焼き、絹さやとじゃがいものお味噌汁、キムチ、大根おろし、パルム一口

活動レベル2

歩数：10293歩

ウォーキング：45min

ストレッチ：5min

入浴後測定

体重：54.3kg

体脂肪率：24.7%