43日目54.7kg

睡眠：7h

朝：ご飯、お味噌汁、目玉焼き、ソーセージ、コーヒー

太陽礼拝×3

おやつ：お赤飯、トマト

昼：トマト、サラダ、手羽元の燻製、ソーセージ、ご飯、梅干し

おやつ：トマトジュース、トマト

夜：サラダ、お味噌汁、冷奴、キムチ、お刺身、五目煮

活動レベル2

歩数：11453歩

ウォーキング：55min

ストレッチ：5min

入浴後測定

体重：54.7kg

体脂肪率：24.5%